Browsing Category

xe-dap-tap-the-duc

Giảm cân không hiệu quả do đâu ?

Bạn lo lắng vì một thân hình mất cân đối khiến bạn ngại giao tiếp với người đối diện . Bạn đã thử nhiều cách giảm cân nhưng vẫn chưa đạt hiệu quả như mong muốn. Sau đây là những kiến thức căn bản khi giảm cân…

5 sai lầm hay mắc phải khi tập Cardio

Có rất nhiều thói quen không tốt, thậm chí là phản tác dụng trong những phòng tập, đôi khi với những người đã có nhiều năm tập luyện vì đơn giản là bạn không chú ý đến chúng. Sau đây là những sai lầm hay mắc phải khi tập Cardio, nhất…

Làm sao để giảm cân lành mạnh

Nhiều người đã chọn biện pháp nhịn ăn để giảm cân .Cách giảm cân này không những kém hiệu quả mà còn gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe,bạn thường tăng cân trở lại, thậm chí tăng lên nhiều hơn. Để…

Xe đạp tập giúp giảm béo hiệu quả

Xe đạp tập trong nhà - máy tập thể dục giảm cân, giảm béo hiệu quả nếu như bạn ko có điều kiện để đạp những vòng xe và hít thở khí trời thì có thể sắm 1 dòng xe đạp tập ngay trong nhà để trợ giúp quá trình giảm cân của mình 1 cách thức tốt…