Các bài tập tại nhà cho bạn thể hình đẹp

5 bài tập này chỉ hội tụ vào các nhóm cơ, giúp bạn có thể hình và tăng cường sức khỏe mà không mất nhiều thời kì tại phòng tập. Tập hít đất Hít đất sẽ tụ tập vào ngực, vai và bắp thịt sau cánh tay. Bạn có thể thay đổi vị trí đặt tay để tạo…

Mở phòng tập thể hình cần những gì

bây giờ nhu cầu tập thể hình, tập gym đang là xu thế tập thể dục phát triển rất mạnh. Với thời kì chính phần đông là tại các văn phòng, công sở khiến bạn ngồi tại chỗ trong thời kì dài, ít phải vận động, nên nhu cầu cần yếu là phải tập thể…

Phương pháp đi lại trong bóng bàn

Đại Việt Sport -  Để kết hợp các kỹ thuật căn bản and vận dụng chiến thuật linh hoạt, before đánh bóng not need di chuvển đên vị trí đánh bóng thích hợp nhất. Following is  phương pháp chuyển động trong bóng bàn a) Bước chân cơ bàn trong…

Tư vấn mua bàn bóng bàn phù hợp

Đại Việt Sport - lời khuyên bàn bóng bàn - tư vấn người dùng cách Lựa chọn bàn bóng bàn thích hợp với mục đích tiêu dùng và khoản mức giá bỏ ra sao cho hợp lý. Bóng bàn là môn thể thao ưa thích của rất nhiều người vì khi tiếp xúc thì người…